Ganhei 30 Quilos—e se Sentir Melhor do Que Nunca

Quando eu tinha 16 anos, eu era um corredor de longa distância. Eu vivia e respirava cross country, vi o meu mile divisões de ir para baixo em meu relógio de GPS durante cada corrida, e treinado duas vezes por dia. Eu queria ser boa. Mas eu também queria ficar magro. Em minha mente, que é o que um atleta parecia, e não ajuda que o slender também foi idealizada com o tipo de corpo para a maioria das meninas da minha idade. Eu era 5’3″ e pesava 100 quilos, mais ou menos, até eu tinha 19 anos, em meu primeiro ano de faculdade. Uma calculadora de IMC que classifica como abaixo do peso, mas eu gostei desse jeito.

Ao longo desse período, eu comi “limpo”, zombou da ideia de sobremesa, e, definitivamente, não combustível do meu corpo corretamente para qualquer pessoa que queria ser considerado um atleta sério. A cultura americana hoje brocas uma mensagem para adolescentes na cabeça: que magro é igual atraente.

É fácil culpar este na Internet, televisão, mídias sociais. Mas, claro, depende de que as vozes que você está ouvindo em um destes meios. Durante meu segundo ano de faculdade, me deparei com um Instagram conta de um personal trainer. Ela tinha uma barriga lisa com talha-out oblíquos, bem como pernas fortes com visível do músculo e braços poderosos. Ela ficou de frente para a câmera de frente em um sutiã e shorts, mesmo que ela não tinha a aparência de “perfeito”. Várias coisas me impressionaram sobre o seu perfil: atitude dela, a sua confiança em sentir-se bem com seu corpo, mas também a abraçar suas imperfeições, e o gigante imagens de hambúrgueres e bifes de que ela postou, quando ela comia. Esta mulher sabia como comer para alimentar seu corpo e tinha a confiança em si mesma para não se preocupar com cada pequena coisa que ela colocou em sua boca.

Eu desliguei o meu tênis, eu joguei minha “limpo”, mas de proteína deficiente dieta vegetariana para fora da janela, e eu tentei (com dificuldade, com certeza) para dizer adeus ao meu profundamente arraigado medo de não olhar como uma mulher atraente “deve” olhar.

Hoje, tenho 21 anos. Eu tenho a musculação a sério, excluindo o semestre eu estudei no estrangeiro, por quase dois anos. E eu tenho cuidadosamente aumentou meu proteína e gordura saudável de consumo. Eu atualmente pesar em algum lugar entre 125 e 130 quilos. Agora, que a calculadora de IMC diz que eu estou no ponto mais alto de “normal” para a minha altura. Mas o mais engraçado é que eu realmente acredito que eu olhar melhor. Minha cintura é menor, minhas pernas são fortes, minha bunda é mais gostoso (eu não vou nem fingir que não gosta de um presente).

Mas a maneira mais importante do que qualquer uma das que é o fato de que eu sinto como uma pessoa completamente diferente. Em vez de se concentrar em quanto eu posso correr antes que o meu corpo se decompõe em mim e as minhas pernas estão muito cansadas para mover, eu a pé para o ginásio todos os dias com um sentido de finalidade distinta, imaginando o quão forte os meus músculos estão e como é que vai funcionar para mim naquele dia. Eu realmente, realmente apreciá-lo.

É mais difícil, por uma coisa. Eu, naturalmente, um pequeno quadro, e colocar a massa muscular é difícil para mim fisicamente. Mas aprender a confiar em meu corpo, para preenchê-lo com o combustível que necessita e para desenvolver a paciência para esperar literalmente anos para resultados, deu-me disciplina que saltar para a execução automática do colégio atleta nunca o fez.

Sim, eu recebo olhares estranhos no ginásio, por vezes,. Caras vão olhar para mim como se eu não devesse estar ali, como se eu de alguma forma saiu de linha. Mas você sabe o que? Tudo bem. Recebo elogios sobre a minha força, se perguntou o esporte que eu jogar, e se questionou sobre dicas porque eu “olha como eu sei o que estou fazendo.” O melhor mesmo é quando eu olho no espelho em mim mesmo e sentir orgulho do que meu corpo é capaz de fazer e as maneiras a minha mente tem vindo a abraçar tanto que, usado para assustar-me. Porque, bem, eu sou mais forte agora.

McKenzie Maxson sênior da Northwestern University, onde ela estuda jornalismo e história. Suas coisas favoritas incluem ginásio, escrevendo e pesquisando sobre praticamente qualquer coisa, café, cães, e mais café.

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